Če želite vrniti normalno spolno življenje, je koristno, da se seznanite s katerimi izdelki povečujejo potenco človeka. Strokovnjaki priporočajo vključitev hrane v prehrano, bogato z vitamini A, E, skupino B. Izboljša prehod živčnih impulzov, vpliva na proizvodnjo testosterona. Priljubljeni izdelki za vrnitev potenciala so ribe, morski sadeži, zelenjava, oreščki in sadje, ki bi morali biti prisotni v vsakodnevni prehrani. Obstajajo nenavadna sredstva - jagnjetina sejalniki, kamel želodec.
| Skupina | Vpliv, aktivne snovi | Pogled |
Obdelava |
| Meso |
Proizvaja hormon tiroksin, je močan afrodiziak. |
Rdeči pepel - konjenik, govedino, jagnjetina, zajec, puran, žabje noge, lončke petelinov, testisi ovna in bikov, fazani, čevlji meso. | Parno meso, enolončnico, združite z zelenjem in zelenjavo (ne krompirjem). |
| Ribe in morski sadeži | Vsebujejo jod in fosfor, ki podpirajo spolno funkcijo. | Ribji fileji, kaviar, raki, kozice, lignje, školjke, rampe, morski psi. | Kuhanje, parjeno. |
| Oreščki | Bogata smo z vitamini E, v, cink, magnezij, arginin. | Lešniki, mandlji, oreščki, arašidi, cedra. | Surovo ali vroče, mešanica medu, suhega sadja. |
| Zelenjava | Obogati telo z vitamini. | Čebula, zelje, korenje, pesa, solata, zelena, redkev, šparglji, poper, česen. | Osnovna jed ali priloga. |
| Sladkarije | Vsebujejo alkaloidni teobromin, ki je potreben za povečanje libida. | Čokolada, perh. | Samo temno, naravno s 65% kakava. |
| Jajca | Povečajte število orgazmov zaradi fosforja, železa. | Prepelice, piščanec. | Surova prepelice ali kuhani piščanec. |
| Sadje in jagode | Ti izdelki izboljšujejo spolno vzdržljivost, bogata z antioksidanti. | Banane, jagode, mango, maline, grozdje. | Surovo. |
|
Pijača |
Podprite ravnotežje tekočine. | Zelenjavni in sadni sokovi, koumimi, ingverjev čaj. |
Sveže stisnjeni sokovi. |
Pravilna hrana za moč moških ni nujno težko pripraviti jedi. Okrepite libido, ki je sposoben znane zelenjave in sadja. Ne pozabite na prednosti čebeljih medu. Njegova vsakodnevna uporaba v majhnih količinah, zlasti v kombinaciji z drugimi izdelki, bo povečala proizvodnjo hormonov, ki pozitivno vplivajo na potenco.
Obstaja dokaj veliko število pijač, ki pri mladih negativno vplivajo na stanje potenciala. Za začetek je treba razmisliti o sladki soda. Vsak otrok ve, da sladke pijače izzovejo bolezni zob. Toda malo odraslih sumi na nevarnosti pijač zaradi potenciala. Dejstvo je, da ima soda visoko vsebnost sladkorja, kar izjemno negativno vpliva na zdravje moških.
Omeniti velja, da en kozarec takšne pijače vsebuje vsaj šest čajnih žličk škodljivega sladkorja. Ampak, ne samo sladkor je škodljiva soda. Sestava pijač vključuje tudi naslednje snovi:
- Rakotvorne znamke;
- Konzervansi;
- Barvila;
- Okusi;
- Kemični dodatki.
Te komponente ne prinašajo nobene koristi za telo nobene osebe. Odlična alternativa pijačam sode bo preprosta prečiščena voda. Nato je treba omeniti kavo. Zaradi kofeina takšno jutranje poživitev pijače škodi moško moč. Kofein izzove smrt prostih molekul testosterona. Prosti testosteron vpliva na moč v večji meri.
Glavna padec moškega reproduktivnega sistema je seveda alkohol. Številne znanstvene študije dokazujejo, da alkohol vpliva na moške testise, kot pravi strup. Njihove funkcije pri proizvodnji sperme in spolnih hormonov je popolno zatiranje. Z vsemi funkcijami celotna obnova ni v celoti. Zmanjšano moč bomo opazili skozi celo življenje.
Glavni udarec za potenco povzroča tak izdelek, kot je pivo. Počivalna pijača je nasičena s fitoestrogeni. Pogosto lahko opazujete "pivske trebuhe" z ljubiteljem tega izdelka. Tako se dogajajo prve spremembe v figuri moških. Telo začne pridobivati ženske oblike. Tudi moški glas postane višji. V telesu človeka pride do popolne zamenjave testosterona na estrogenu.
Hitri izdelki
V najkrajšem možnem času bodo naslednji izdelki za povečanje potenciala pri moških pripomogli k vrnitvi dejavnosti spolnega življenja:
- Ostrige - Stimulirajo krvni obtok, so močne afrodiziake. Vsebujejo element v sledovih cinka, redke aminokisline, ki aktivirajo proizvodnjo hormonov, povečajo količino sperme. Zaradi snovi dopamina se libido poveča. Obstajajo boljši kot spomladi, surovi, z limoninim sokom. Moški ne morejo pogosto jesti mehkužcev - to ogroža presežek sprejema v telo živega srebra, gastroenteritisa. Koristno je to storiti za preprečevanje povečanja potenciala;
- Cambala - koristno je jesti zaradi vsebnosti vitaminov A, E, skupine B, cinkovega elementa. Beljakovine ribe hitro absorbira telo. Koristno je za paro, enolončnico ali kuharsko flounder;
- Kuhana skušala omega-3 in 6 kislin, ki sodelujejo pri biosintezi testosterona. Izboljša spolno zdravje, poveča potencial, poveča proizvodnjo semenčic zaradi fosforja in joda v sestavi;
- Za meso - je značilna visoka energetska vrednost, zaradi česar telo proizvaja tiroksinski hormon. Podpira hormonsko vznemirljivost. Koristno je jesti rdeče pusto meso (konj, jagnjetina, govedino) in prehrano (piščanec, zajec, puran, fazan). V idealnem primeru je meso dušeno ali parjeno, postreženo z zelenjem in zelenjavo;
- Oreščki - morajo biti vključeni v vsakodnevno uporabo. Zaradi vsebnosti vitaminov E, B, cinka in magnezija se zdravijo težave s potencialnimi funkcijami. Arginin ima uporaben način v človeku. Koristno je jesti lešnike, mandlje, oreške, arašide, orehe. V idealnem primeru jih je treba pomešati z medom, suho sadjem, bananami, jabolkami, peso ali korenjem. Najbolj uporabna za zdravje moškega je cedra, ki se uporablja za nasičenost celic z energijo in spodbujanje proizvodnje testosterona;
- Mišični oreščki - začimbe dodamo posodi ali razredčimo z vodo in pijano. Ne presegajte dnevnega odmerjanja (več kot tretjina čajne žličke).
Priporočamo uživanje morskih sadežev in morskih rib za hitro reševanje spolnih težav. Od vseh sort se nutricionisti razlikujejo:
- Skuša. Vsebuje lahko prebavljive beljakovine. Pri skušali so koncentrirani jodski, magnezij, kalcij, fosfor. Redna vključitev te ribe v prehrano zagotavlja izboljšanje erektilne funkcije pri človeku;
- Flounder. Znana je ne le zaradi neverjetnega okusa, ampak tudi na hiter učinek na erekcijo. Najbolj uporaben flounder velja za parje. V slani in posušeni obliki riba izgubi polovico svojih uporabnih lastnosti;
- Mediji. Tako kot ostrige so bogate z mikroelementi, koristnimi za moško moč. Zaradi visoke vsebnosti beljakovin in cinka uporaba mehkužcev prispeva k hitri postavitvi, kar izboljšuje kakovost sperme.
Meni za prave moške
| Uživanje hrane | Opis |
| Zajtrk | Tri beljakovine, en paradižnik, bazilika, kos žitnega kruha, kava brez sladkorja, jogurt z lubenico |
| Prigrizek | Mlečni koktajl z banano, cimet |
| Večerja | Solata s paradižnikom in kumarami z zelenjem, česnom, rastlinskim oljem; Borsch z mesom, losos s prireditvijo riža, zelenjave; nesladkani čaj, suho sadje (ali žitni piškoti) |
| Popoldanski prigrizek | Sadje (jabolko, hruška, oranžna) |
| Večerja | Goveje jetra z enolončnico v kremni omaki s cvetačo, kozarec rdečega vina (enkrat na teden) |
| Ponoči | Granatna jabolka, fermentirana |
Recepti
Že je znano, da je uporaben za potencial moških iz izdelkov. Ostaja, da najdete recepte za mešanice in jedi, ki jih morate vzeti za okrepitev libida:
- Kombinacija medu z oreščki, semeni in suhim sadjem. Cvetni med, orehi, lešniki, arašidi, mandlji, pistacije, bučna semena, sončnica so primerna. Slednje lahko kalimo. Izdelke zmešajte v enakih delih, dodamo noge, jejte 2-3 ure pred spanjem. To pozitivno vpliva na moč človeka.
- Kuhana skuša, rakova juha, kuhana ali pečena morska sadeži. Te jedi so dobre s čebulno omako: ocvrte polovico obročev, začinite s sesekljanim peteršiljem, zeleno, limoninim sokom in celulozo paradižnika. Odložite in služite dolgo.
- Paradižnik s česnom, olivno olje, narezano ali pečeno v pečici. Jed v izrazito poveča potencial, ker vsebuje samo izdelke, ki so uporabljeni za moškega.
- Datumi z mandlji, kokosovimi krožniki. Po pol ure dajejo izrazit učinek, povečajo erekcijo, spodbudijo človekovo spolno željo.
Citrusi
Skoraj vse sveže in zamrznjeno sadje vsebuje veliko količino vitamina C; Toda pomaranče, grepefuti in drugi citrusi so v zvezi s tem voditelji. Znanstveniki Univerze v Teksasu poročajo, da moški, ki uporabljajo vsaj 200 miligramov vitamina C na dan, proizvajajo več sperme v primerjavi s tistimi, ki uporabljajo manj vitamina C. Vitamin C preprečuje tudi spermo, tako da imajo vaši spermatozoidi več možnosti za dosego svojega cilja.
Vanilijev sladoled
Dolgotrajni spor glede na koristne lastnosti čokolade in vanilijevega sladoleda je končno dovoljen: v prid sladoledu. Vsak sladoled je uporaben izdelek (pod pogojem, da vsebuje majhno količino maščobe), saj je bogat s kalcijem in fosforjem, minerali, ki tvorijo rezerve mišične energije in povečujejo libido.
Kalcij lahko prispeva tudi k močnejšemu orgazmu, saj so mišice, ki nadzorujejo ejakulacijo, potrebne za pravilno zmanjšanje kalcija. Zakaj torej vanilijev sladoled? Študija, ki jo je izvedel čikaški raziskovalni sklad za vonj in okus, je pokazala, da jih moški, ko vdihnejo vonj po vaniliji, sprosti in olajša tesnobo in komplekse.
Perzijska
Omaranče so dobri viri vitamina C, vendar so zamrznjene breskve celo najboljša izbira. To je pomembno, če želite izboljšati svoje spolno zdravje, saj moški, ki ne jemljejo dovolj vitamina C, proizvajajo spermo z nizko kakovostjo. Dodamo zamrznjene breskve - v njih imajo več vitamina C kot pri svežih - v sadnih pijačah ali v vaši jutranji kaši. Ena skodelica tega sadja vsebuje več kot dvojni dnevni vitamin c
Borovnica
Pozabite na zdravila. Mati narava je ustvarila modre kapsule, ki lahko naredijo še več za vašo moč.
Borovnice so bogate z topnimi vlakninami, kar pomaga telesu odstraniti odvečni holesterol iz krvi, preden se absorbira in začne odlaganje na stenah arterij. Tudi borovnice sprostijo stene krvnih žil in izboljšajo krvni obtok. To pomeni, da več krvi vstopi v penis in se erekcija okrepi. Za največjo moč pojejte porcijo borovnic vsaj 3-4 krat na teden.