V prehrani sodobni moški nimajo prave hrane. Večina jih ne drži določenega sistema v prehrani, uporablja omake, začimbe, škodljive konzervanse. Vse to negativno vpliva ne le na moško moč, ampak tudi na telo kot celoto.
Strokovnjaki priporočajo vključitev hrane v prehrano, bogato z vitamini A, E, skupino B. Izboljša prehod živčnih impulzov, vpliva na proizvodnjo testosterona.