Zaradi številnih negativnih dejavnikov se moški vse pogosteje soočajo z zmanjšano spolno funkcijo. Tega ne more vsak prezreti. Večina moških se sprašuje, kako povečati potenco. To je mogoče storiti le celovito.
Kaj je potenca
Potenco običajno imenujemo sposobnost moškega za spolne odnose. Dobra stopnja pomeni normalno privlačnost in željo, fizično elastičnost in trdoto penisa v času vzburjenja, pa tudi trajanje seksa in pojav erekcije. V medicinski praksi natančni podatki o normalni moči niso bili ugotovljeni, vendar obstajajo meje, odstop od katerih se šteje za težavo.
Težave so lahko sprva subtilne in se preprosto imenujejo erektilna disfunkcija. Če pa se zdravljenje ne začne pravočasno, lahko vse privede do popolne impotence.
Večina moških, ki trpijo za to boleznijo, doživlja tudi hud in dolgotrajen stres, ki na koncu samo poslabša že tako nenormalno stanje.
Pomembno je, da se hitro obrnete na strokovnjaka, da ne izgubljate časa. Mnogi moški imajo zaradi tega komplekse in odlašajo z obiskom zdravnika. To je izjemno napačno dejanje. Možno je povečati potenco doma, vendar lahko le specialist predpiše potek terapije.
Kako povečati potenco doma
Zdravniki so ugotovili, da se pri moških, mlajših od 45 let, erektilna disfunkcija oziroma impotenca v večini primerov pojavi kot posledica psihičnih težav. V starosti od 45 do 60 let se ta težava intimne narave pojavi kot posledica vaskularne disfunkcije. Po 60 letih moški trpijo zaradi impotence kot stranskega učinka drugih bolezni, značilnih za to starost.
Zato zdravniki na vprašanje, kako povečati potenco, najprej priporočajo čim manj stresa v življenju. Prav tako je treba premagati svoje slabe navade, če obstajajo. Pomembno postane tudi izenačevanje trajanja in kakovosti spanja. Če to ne pomaga vrniti moči v normalno stanje, potem zdravnik predpiše celo vrsto ukrepov:
- Vaje za erekcijo.
- Masaža, ki lahko poveča potenco.
- Masaža skrotuma.
Zdravniki ne primejo takoj za skalpel, da bi pacienta rešili težave. V nekaterih primerih je moč povečati z ljudskimi metodami. Najbolj učinkoviti med njimi so:
- Kontrastna prha ali kopel zvečer.
- Povečanje krvnega obtoka z obiskom kopeli ali savne. Poleg tega je ta metoda odlična za lajšanje stresa.
- Stalni zdrav način življenja. Alkohol, cigarete, hitra hrana in drugi škodljivi izdelki lahko samo poslabšajo kakovost življenja.
- Uživanje živil, ki povečujejo moč: orehi, čokolada, rumenjaki, med, svež česen, stročnice.
Če te metode za povečanje potenja ne vodijo do dolgo pričakovanega rezultata, potem zdravniki predpisujejo zdravila.
Treba je razumeti, da lahko ta zdravila povečajo obstoječo moč, vendar je ne morejo povzročiti. Tablete so sprejemljive pred spolnim odnosom. Njihova glavna naloga je podaljšati trajanje dejanja. Učinek zdravil traja 4-24 ur.
Obstajajo tudi posebne kreme, ki lahko izboljšajo fiziološke znake spolne želje.
V nobenem primeru si ne smete sami predpisovati zdravil, ki povečajo moč. Poleg tega ne morete uporabljati več vrst hkrati brez pisnega priporočila zdravnika.